クロスフィット池袋

「もっと早くに始めたかった！」
クロスフィットとは？
世界中で楽しまれている
“本当に効果のある”
大人がハマる
セミパーソナルトレーニング

CrossFitは、日常生活で行う動作（歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど）をベースとした動きを高い強度で行い、全身を満遍なくトレーニングできるプログラムです。

1クラス10人制ながら、強度や動作は一人ひとりに合わせるのでジムに通ったことがない運動初心者の方からアスリートの方まで一緒に楽しくトレーニングを行います。

ご利用される方のほとんどが
「もっと若いころからやりたかった！」
と口を揃えて言います。

1回60分の短時間で最も効率的で効果的。
大人がハマるフィットネスジム、CrossFitを始めませんか？